Spinat

Low CarbLow ProtLow Fat Bonus

Kalorien: 15 kcal | Brennwert: 64 kJ | 0.75 % des Tagesbedarfs*

Spinat hat 15 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 64 kJ, enthält 0.6 g Kohlenhydrate, 2.5 g Eiweiß und 0.3 g Fett. Würdest Du 100 g Spinat verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.30 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Spinat deckt ca. 0.75 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.