Rucola (Naturprodukt)
Low CarbLow ProtLow Fat Bonus
Kalorien: 26 kcal | Brennwert: 109 kJ | 1.30 % des Tagesbedarfs*
Rucola (Naturprodukt) hat 26 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 109 kJ, enthält 2.0 g Kohlenhydrate, 2.5 g Eiweiß und 0.7 g Fett. Würdest Du 100 g Rucola verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.52 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Rucola deckt ca. 1.30 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.52 WGP
2.0 g Kohlenhydrate
0.7 g Fett
2.5 g Eiweiß
