Mangold

Low CarbLow ProtLow Fat Bonus

Kalorien: 14 kcal | Brennwert: 59 kJ | 0.70 % des Tagesbedarfs*

Mangold hat 14 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 59 kJ, enthält 0.7 g Kohlenhydrate, 2.1 g Eiweiß und 0.3 g Fett. Würdest Du 100 g Mangold verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.28 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Mangold deckt ca. 0.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.