Wiegetag Sonntag

Hm... Ich habe mir gerade mal Dein Diät-Tagebuch angesehen. Du hast ja durchaus immer ein paar Punkte übrig. So ganz ausgewogen sieht das jetzt nicht aus (nicht böse gemeint!!), aber letztlich sollte es eigentlich so klappen. Was mir dazu einfällt: was trinkst Du eigentlich? An keinem Tag etwas mit Zucker?? Da steht auf jeden Fall nie so etwas drin. Dann: Was isst Du abends? Eher Kohlenhydrate oder Eiweiße? Und grundsätzlich würde ich sagen, dass wir Frauen durchaus unter ein paar regulären Gewichtsschwankungen leiden (ich hatte "plötzlich" nach Stagnation und ein bisschen Gewichtszunahme fast 2 kg weniger). Könnte es vielleicht auch daran liegen? Hast Du tagsüber Bewegung? Wiegst Du wirklich immer alles (auch die einzelnen Zutaten z.B. vom Schweinegeschnetzelten) genau ab? Ich hoffe, wir können der Ursache gemeinsam auf den Grund gehen!!)

LG, Katzi

Hallo Cosh 42,
ich habe bei mir zum Beispiel eingeführt, mich zu belohnen, wenn ich Gemüse gegessen habe. Komme ich unter unter 2 Bonuspunkte gibt es 50 cent und wenn ich alle weg bekomme gibt es 1Euro. Mittlerweis ist es richtig ein Hobby von mir alle Bonuspunkte weg zu bekommen. Da Gemüse relativ wenig Kalorien hat , kann man fast den ganzen Tag daran schnuppenViel Erfolg und lg engelmaus

Juhuu, 800g in der ersten Woche abgenommen! Ich freue mich richtig endlich wieder ordentlich mit dem Abnehmen anzufangen. Sieht vielversprechend aus

leider nur 200 g weniger, morgen werde ich mal wieder ins Thermalbad gehen,
ich habe einfach zu wenig Bewegung.

Huhu engelmaus und dicken Glückwunsch,
habe ich dir nicht gesagt, dass warten zahlt sich aus!
Super deine Abnahme - weiter so.
LG Nette65

Hallo ihr Lieben,

ich bin nun seit einiger Zeit angemeldet, konnte aber leider nie regelmäßig ins Tagebuch schreiben. Außerdem fehlte mir meine eigene Waage zu Hause Trotz alledem hab ich schon 700 Gramm abgenommen
Ich hoffe, dass ich es jetzt schaffe dran zu bleiben.

Wahnsinn, diese Woche sind es 1,5 kg! Ich bin echt überrascht
Was sagt die Waage bei euch?

bei mir sind es wieder "nur" 200 g weniger, über die ich mich trotzdem freue, da
ich diese Woche nicht damit gerechnet hatte.

1,5 kg in der zweiten Wochen. Ich bin super glücklich aber auch irritiert. Ich suche noch den Haken, dass es so gut klappt

Und wieder sind 700g verschwunden!
Bis jetzt habe ich stolze 6 kg abgenommen, juhu. So kann es weitergehen!