Wiegetag Samstag

Guten Morgen allerseits. -0,4 kg und endlich die 10 kg weniger Marke erreicht, heißt so viel wie halbzeit. In den letzten Wochen wieder nicht oder kaum mitgeschrieben und immer so zwischen 0,3 und 0,5 kilos verloren , was voll okay ist, weil sich meine Haut momentan sowieso schwer tut, mitzukommen.

Für die 10 Kilos hab ich jetzt mit allen auf und abs cirka 5 Monate gebraucht. Mein neu erklärtes Ziel daher, bis zu meinem nächsten Geburtstag (das ist der 1. März 2015) mein Wunschgewicht zu erreichen. Solle schaffbar sein.

Hallo Marie,
super - herzlichen Glückwunsch zu Deinen minus 1.1 kg! Gott sei Dank ist der ganze Ärger wegen den 100g wieder verflogen oder? Manchmal weiß man auch einfach nicht, woher die Schwankungen kommen. Ich hatte mal vor Jahren eine ähnliche Situation - ich wollte die 60 kg-Marke knacken und hatte mich während der Woche total drauf fixiert. Was war passiert? Am Wiegetag hatte ich 500 g mehr auf der Waage. Nachdem ich dann meinen Frust wieder abgebaut habe und die ganze Woche darauf sehr locker war (und auch die Punkte komplett überzogen hatte) habe ich dann ganze 800 g abgenommen. Fazit: wenn man sich so sehr auf etwas versteift, klappt es nicht. Also locker bleiben - es funktioniert! Wünsche Dir ein schönes WE und heute einen schönen Schlemmerabend - Brigitte

Herzlichen Glückwunsch zu Euren Abnahmen .
Ich habe leider nur 200 Gramm weniger diese Woche .
Ich weiß ja woran es liegt . Ich war gestern bei Mäc und am Vormittag Heißhunger auf Knack und Back Brötchen .
Aber was solls nächste Woche wird es wieder besser .

lg Anditja

Schade Andita aber wie Du schon sagst, nächste Woche wird einfach neu durchgestartet.
Könntest Du vlt. deinen Beitrag editieren und die ganzen "gedrückten Eingabetasten" entfernen.

Marie

Danke für Eure Glückwünsche, die ich gerne an Euch zurück gebe. Wir alle haben das mal wieder super gemacht *lächel*.

@Bridget
Was meinst Du damit den Stoffwechsel anheizen ? Also nicht nur Diäten und wenig kcal. zu einem nehmen, sondern dem Körper auch mal zeigen, daß keine Hungersnot ausgebrochen ist ?

LG Renate

Herzlichen Glückwunsch an alle Abnehmer, ihr habt ja wieder tolle Erfolge zu verzeichnen
Renate, genau das meint Bridget, manchmal ein kleiner Ausrutscher und der Stoffwechsel kommt in Schwung, jedenfalls bei manchen Abnehmern.

Du hast ja auch viel Bewegung und daher hat Dein Körper es gut verkraftet.


Liebe Grüße Birgit

Hallo Renate,
Birgit hat Deine Frage ja schon beantwortet und genau das meinte ich auch. Ab und an, wenn nichts mehr geht, dann ist so ein Tag goldwert.
Einen schönen Sonntag wünscht Dir Bridget

Danke Euch Zwei, heute morgen habe ich mich jetzt noch einmal gewogen und ich muss es wohl wirklich glauben. Statt zu, habe ich tatsächlich abgenommen. *freu*

LG Renate

300 g + *seufz*

Ich mache ab sofort eine Dominosteine und Kuchen-Diät - jawoll . . .

Okay, ich habe diese Woche auch nicht wirklich in den Punkten gelegen, habe ständig überzogen. Aber da ich genügend Bewegung hatte und nicht wirklich gesündigt habe - also keinen Süßkram - hatte ich zumindest auf einen Stillstand gehofft. Mist . . .

Na was, solls, es gibt schlimmeres und weiter geht's.

Ich wünsche Euch einen schönen Samstag und erfolgreiches Wiegen.

LG Renate

Guten Morgen Renate
300 Gramm mehr, mach Dir keinen Kopf, die hast Du morgen wieder runter.
Ab und zu muss auch mal was süßes sein, Du bist durch Deine Arbeit und Familie auch sehr im Stress und hast nicht soviel Zeit Dich um dich selbst zu kümmern.
Ich kenne das zu gut, jetzt wo ich alleine mit meinem Mann bin, habe ich mal Zeit für mich.
Also, mach einfach weiter und nächste Woche sieht es besser aus.
Du hast schon soviel geschafft.

Liebe Grüße Birgit