Wiegetag Samstag

Guten Morgen Amsel,

herzlichen Glückwunsch zum Erreichen Deines persönlichen Wunschgewichts.

Ich finde, dass es bei Dir sehr schnell gegangen ist, fast wie im Zeitraffer.

Jetzt würde mich natürlich interessieren, wie Du weitermachst. Es ist eine große Herausforderung Gewicht zu verlieren, eine noch größere aber das Gewicht dauerhaft zu halten.

Meine Empfehlung dazu wäre, dass Du noch mindestens 4 Wochen Dein Tagebuch führst und Deine Mahlzeiten aufschreibst. Du könntest jetzt versuchen täglich 2-3 Punkte mehr zu essen. Dann siehst Du genau wie viel Du essen kannst um Dein Gewicht weiterhin zu halten.

Ich wünsche Dir an dieser Stelle viel Erfolg und ein schönes Wochenende - Bridget

Herzlichen Glückwunsch Amsel, tolle Leistung.

Ich habe auch wieder ein Minus und zwar 400 g - juchhee. Du siehst Dein Tritt zeigt Wirkung, Marie *lächel*. Vielleicht wäre es sogar ein bißchen mehr, aber ich habe - wie viele hier - mit Wassereinlagerungen zu kämpfen. Meine Hände und Füße sind total geschwollen.

Viel Glück Euch anderen Wiegern.

LG Renate

Hallo an alle hier im Forum,

insbesondere Marie und den Engelmäusen möchte ich herzlich gratulieren zu eurem ganz tollen Erfolg und den kompetenten Beiträgen hier im Forum. Ihr haltet die Community am Leben!

Wir ihr ja wisst, habe ich vor Jahren mit der Konkurrenz sehr viel abgenommen, genauer gesagt 40 kg. Im Laufe der letzten Jahre habe ich wieder kontinuierlich zugenommen. Gründe dafür waren zum einen die Hormonumstellung aber in erster Linie mein eigener Schweinehund, den ich nicht überlisten konnte oder wollte.

Als ich nach mehreren Anläufen hier gelandet bin hatte ich ein Ziel. Dieses Ziel habe ich von Anfang an verfolgt und der Weg war sehr leicht. Zwischenzeitlich habe ich über die Hälfte geschafft und bin jede Woche auf's Neue motiviert.

Was mir sehr hilft, sind die Beiträge hier im Forum. Sie zeigen mir, dass wir alle im gleichen Boot sitzen und jeden Tag neu beginnen müssen, auch nach Rückschlägen. Das Motto "Hinfallen ok - aber wieder aufstehen". Ich kenne auch das "Gejammere" (soll nicht bös gemeint sein), das ich immer wieder höre wenn man nichts abnimmt. Hier hat mir mal eine sehr kluge Frau gesagt, wenn wir das jammern aufhören, fängt der Erfolg an und sie hatte so recht.

Ich wünsche euch und mir weiterhin alles Gute, den Erfolg und viel Durchhaltevermögen - für die einen mehr und für die anderen weniger.

In diesem Sinn ein wunderschönes Wochenende und ganz liebe Grüße - Bridget

Guten Morgen,

erstmal herzlichen Glückwunsch an Amsel, das hast Du ganz super gemacht. Jetzt weiterhin viel Erfolg beim halten des Gewichts

Glückwunsch auch an Renate für die 400g weniger. Bei dem Wetter ist glaube ich wirklich jedes Gramm weniger ein Erfolg.

Danke an Bridget für die tollen Worte

Ich weiß nicht wie aber irgendwie hat mein Körper es doch noch hinbekommen und eine Abnahme von 600 Gramm zum heutigen Tage geschafft (würde ich mich abends wiegen sähe das sicher anders aus). Danke Körper und F*** Y*** Sommer *lach*
Ich mochte den übertrieben heißen Sommer noch nie wirklich gerne, bin eher ein kühles Mädchen, aber jetzt wo man abnehmen will hat er mir eindeutig den Krieg erklärt. Diese Woche haben allerdings mein Körper und ich eindeutig die Schlacht gewonnen und nächste Woche lassen wir uns auch nicht unterkriegen. In diesem Sinne "Zieh dich warm an Sommer" *lach*

viel zu heiße Grüße
Marie

Hallo an alle und erstmal danke :-)

Eigentlich sind es ja schon 15 Kilo. :-)))) Ich hatte am 30.3. angefangen, meine Essgewohnheiten umzustellen und hab erst WG am 19.4. entdeckt. Da hatte ich schon 5 Kilo weg.

Ich werd erstmal so weitermachen, wie bisher und vielleicht gehen ja noch 2 Kilo. Mal gucken.

Und wenn ich n bissl im Netz stöber, finde ich bestimmt die eine oder andere Idee, wie ich mein Gewicht dann halten kann.

So, schönen sonnigen Sonntag und herzliche Grüße, Amsel

Und wieder 400 g weniger. Es geht beständig nach unten und das ohne hungern. Ich finde dieses Programm herrlich.

LG Renate

Melde mich wieder zurück. Nachdem ich festgestellt habe (leider), dass ich in einem längeren Urlaub fast 2 KG zugenommen habe werde ich jetzt wieder konsequent einsteigen. Dieses negative Ergebis hat mir auch gezeigt, dass die täglichen Eintragungen sehr wichtig sind. Will das Beste für die kommenden Wochen erhoffen.

Grüße und einen schönen Sonntag,

Sikker

Hallo Sikker
Schön, dass Du wieder da bist. Ja das Eintragen im Tagebuch ist enorm wichtig, wenn man nur schätzt fallen doch öfter Sachen unter den Tisch.
Deine Zunahme ist ja noch nicht so schlimm und es ist gut, dass Du nun wieder konsequent einsteigst.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.
Liebe Grüße Birgit

Hallo Ihr,

bei mir fluppt es diese Woche wieder sehr gut. 1.5kg haben sich verabschiedet und ich freu mich sehr darüber

Wahnsinn Marie, herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis.
Sag mal machst Du auch Sport oder bewegst Du Dich viel?

Liebe Grüße Birgit