Wiegetag Freitag

Hui nicht schlecht eure Leistung, respekt!
Ich habe an den Wochenenden und auch gestern (Einschulung vom Patenkind) geschludert mit dem Aufschreiben, aber hab mich möglichst zurückgehalten.
Habe heute ein Minus von -900 Gramm
Aber die WE sind immer so hart, ich muss genau aufpassen was und wieviel ich esse, meine Freundin dagegen ist super dünn und kann alles in sich hineinschaufeln und hat ständig hunger und nimmt einfach kein Gramm zu...unfair!
Schönen Freitag an alle

Hallo ihr Lieben,
mal Urlaub machen vom Aufschreiben war schön. Und das Gewicht ist trotzdem weiter runter gegangen .Diese Woche waren es wieder 600 Gramm. Nun habe ich aber das Gefühl , wieder aufschreiben zu müssen, denn ich bilde mir ein das ich die Kontrolle bzw die Übersicht verliere.
lg engelmaus1

An euch beide (Tabea und Engelmaus1) auch herzlichen Glückwunsch

Habt ihr Engelmäuse eigentlich weiterhin abgewogen oder auch darauf verzichtet?

Marie

Hallo Marie,

unser Frühstück habe ich weiter brav portioniert, allerdings mehr mit "Löffelmaß" als mit der Waage, die kam nur noch bei hochkalorischen Sachen zum Einsatz. Bei Obst, Gemüse usw. haben wir nicht gewogen. Bei unserem leckeren Kuchen zum WE wurden natürlich die Teigzutaten genau abgewogen, Zucker durch Süßstoff ausgetauscht und dann die ungefähren Kalorien pro Portion ausgerechnet. Also im Grunde alles etwas entspannter, aber immer noch mit einer gewissen Kontrolle.

Liebe Grüße
engelmaus2

Hallo an euch beide (Tabea und Engelmaus1),
herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!
Viele Grüße und ein schönes WE - Bridget

Hallo,

Nach 2 Wochen Urlaub mit sämtlichen Schlemmereien + 1,5 kg. Aber immer noch unter meinem Weight Guard Start Gewicht. Ab jetzt gehts wieder konsequent weiter.

Glückwunsch an alle erfolgreichen Abnehmer.

LG deni

Hallo Marie,

unser Frühstück habe ich weiter brav portioniert, allerdings mehr mit "Löffelmaß" als mit der Waage, die kam nur noch bei hochkalorischen Sachen zum Einsatz. Bei Obst, Gemüse usw. haben wir nicht gewogen. Bei unserem leckeren Kuchen zum WE wurden natürlich die Teigzutaten genau abgewogen, Zucker durch Süßstoff ausgetauscht und dann die ungefähren Kalorien pro Portion ausgerechnet. Also im Grunde alles etwas entspannter, aber immer noch mit einer gewissen Kontrolle.

Liebe Grüße
engelmaus2

Hallo ihr Lieben,
es haben sich wieder 1,1 kg verabschiedet. Ich hatte das Wiegen gestern vorgezogen, da beim Sommerfest die leckeren Sachen ( wie Tzaziki nicht wie gewohnt mit fettarmen Joghurt) zubereitet waren. Es wurde bei mir zum großen Teil beim Salat und magerem Grillgut zugegriffen. Nur beim Tzaziki konnte ich nicht wiederstehen. Jetzt wird wieder schön Buch geführt, was gegesssen wird .
Ein schönes Wochenende und lg engelmiri

Hallo Ihr Lieben,

auch ich habe diesmal das Wiegen auf Donnerstag vorgezogen, bei solchen Sommerfesten kann es schon mal eng werden mit der Disziplin mit all den verführerischen Sachen.....
gestern waren es 101,3 kg, also wieder 500 Gramm weniger.

Aber ich denke mal, dass ein einmaliger Ausrutscher nicht gleich den Erfolg in Frage stellt, sondern eher dem Stoffwechsel noch mal einen Tritt in den verlängerten Rücken verpasst und es danach um so besser läuft.

Das Sommerfest war übrigens wirklich toll und durchaus eine kleine Sünde wert...

schelmische Grüße

engelmaus2

Guten Morgen Mäuse,

herzlichen Glückwunsch euch Beiden. Ein besonderer Glückwunsch an Maus Nr.1, ich hab gerade gesehen, dass Du unter 100kg bist *riesen Applaus* Ich freu mich jetzt schon wenn es bei mir auch soweit ist, dauert zwar noch ne Weile aber es ist nicht mehr unerreichbar.

Marie