Wiegetag Freitag

Hallo Ihr Lieben,

diesmal sind es 700 Gramm, so hab ich das gern. Bis Ende des Jahres sollte der UHU zu knacken sein, das hätte ich am Anfang der Umstellung nun wirklich nicht erwartet.

Hochmotivierte Grüße

engelmaus2

Bei mir sind es diese Woche - 700 g. Das ist zwar nicht viel, aber dafür habe ich die letzte Woche nicht so viel Bewegung gehabt wie sonst da mein Kleiner mit Magen-Darm-Infekt zu Hause war. Jetzt geht es ihm besser und nächste Woche geht es wieder in die Krippe und damit fängt bei mir die Bewegung wieder an.

Allen anderen herzlichen Glückwunsch zum Abnahmeerfolg.

Hallo ihr Lieben,

ich bin zwar nicht mehr so aktiv hier, liegt aber daran, dass ich eher eine „Sport-Diät“ mache, als einfach nur eine kalorienreduzierte.

Wollte das ja mal ausprobieren und es klappt eigentlich auch, nur muss ich nicht nur darauf gucken wie viel Kalorien ich zu mir nehme, sondern auch wie sich diese zusammensetzen.
Daher trage ich meine Sachen in eine Excel-Tabelle ein und nicht mehr hier. So habe ich einfach den besseren Überblick darüber, was ich wirklich gegessen habe (an EW, KH & Fett). Ab einem bestimmten Gewicht, ist es auch einfach schwieriger abzunehmen und da muss man eher auf so was achten.

Naja kommen wir zum eigentlichen zurück:
Habe bin jetzt die Woche -400 g runter und halte mein Gewicht auch schon länger unter 51, was super für mich ist ^^b

hallo ihr Lieben,
heute zeigte die Waage 600 g weniger. Juhu ! Ich freu mich , dass es so gut weiter geht. Ich wünsch allen ein schönes Wochenende.
lg engelmaus1

Guten Morgen,

klingt ja super wie Du es jetzt handhabst RoVee viel Erfolg damit auch weiterhin

Herzlichen Glückwunsch Engelmaus1 jetzt geht die Kurve bei dir ja echt wieder steil bergab, super

Marie

Hallo Ihr Lieben,

es geht abwärts, wenn auch mühsam - 200 Gramm sind nicht wirklich viel. Dafür geht der Fettanteil kontinuierlich runter, und bei der Muskelmasse habe ich fast schon die 28 % geknackt, nur noch 0,1% zu gehen. Daher bin ich trotzdem recht zufrieden, die Richtung stimmt ja.

zuversichtliche Grüße

engelmaus2

Hallo ihr Lieben,

heute bin ich etwas spät dran, da ich noch beim Arzt gewesen bin wegen einer Halsentzündung nachdem ich meinen Kleinen in die Krippe gebracht hatte.

Ich habe diese Woche tatsächlich -1,2 kg weniger. Das heißt für mich, dass ich
seit ich weiß nicht wieviel Jahren unter 93 Kg bin. Ich habe seit ich hier angefangen habe
schon ganze 3 Kg abgenommen - so kann es gerne weiter gehen.
Ich merke es auch schon an den Hosen - am Oberschenkel und am Bund sitzen sie schon lockerer. Ich nehme scheinbar auch an den Stellen ab mit denen ich nicht zufrieden bin.

Allen anderen auch herzlichen Glückwunsch zu den Resultaten.

Lieben Gruß

Heike

Hallo zusammen,

das liest sich doch heute richtig gut, alle haben ein Minus bisher )) Toll, weiter so!
Bei mir sind es auch wider -400, was mich diesmal echt wundert, da ich letzte Woche den totalen Fressanfall hatte. Mir war danach die ganze Nacht schlecht :\
Naja, aber es zeigt sich, dass so ein Ausrutscher wirklich nicht sooo schlimm ist.

Wünsche allen einen schönen Tag, schiebt mir bitt mal bißchen Sonne rüber.
LG
stopseline

Hallo Ihr Lieben,

so ganz kapiere ich nicht, wie mein Körper funktioniert - wochenlang klein-klein, und heute plötzlich 3,3 KG weniger, das ist schon krass. Inzwischen sind es gesamt 18,5 KG und der UHU ist in Sichtweite! Als wir gestartet sind, hatten wir uns vorgenommen, pro Jahr ungefähr 15 - 18 kg loszuwerden, und das war Ende Februar!!!!!!!!!!!!!! Tausemd Dank an unser Team für dieses großartige Programm, es ist das erste Mal, dass ich so mühelos abnehme.

begeisterte Grüße

engelmaus2

Hallo ihr Lieben,
es haben sich wieder 800 g verabschiedet. Die Schallmauer von 100 Kg wird schneller geknackt als erwartet. Ist die Schallmauer gefallen, wird gefeiert.
lg engelmaus1