Wiegetag Freitag

Herzlichen Glückwunsch an Euch Abnehmer.

@engelmaus1
Ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn man über Wochen überhaupt nicht mehr abnimmt. Vielleicht hilft Dir zusätzliche Bewegung. Als ich vor Jahren mit der Konkurrenz von WeightGuard abgenommen habe, habe ich bei einem Stillstand mit Walken angefangen. Erst ganz langsam und dann immer weiter gesteigert. Das hat mir Spaß gemacht und meine Abnahme wieder in den Gang gebracht. Leider stehen meine Stöcke mittlerweile seit Jahren in der Ecke, ich sollte diese vielleicht auch wieder aktivieren. Jedenfalls drück ich Dir die Daumen, daß es bald wieder abwärts geht.

Lg Renate

Hallo ihr lieben,

dann melde ich mich auch mal hier bei euch.Bin jetzt schon 6 Wochen dabei und habe doch tatsächlich ganze 5 Kilo abgenommen.Klar hich auch schon ein stillstand gehabt aber habe mich nicht entmutigen lassen und weiter gemacht.Letzte Woche waren es bei mir auch nur 400 Gramm aber heute habe ich wieder ein Kilo geschafft.Ich muss mich im Moment der heissen Tage wegen,zwingen was zu essen und sei es nur Obst.Ich will ja nicht ins Bett gehn ohne Kalorienzufuhr.Das kommt bei mir nicht gut sonst nehme ich nicht ab sondern zu.Bei euch lese auch dass eure Motivation nicht so toll ist.An alle die nicht abnehmen und auf dem gleichen Gewicht stehn bleiben,Leute das ist gut.Denn Gewicht halten ist auch schwer.Sogar sehr schwer.Abnehmen und Zunehmen kann jeder.Jetzt auch an die ,die nicht abgenommen haben,die wollte ich mal fragen ob sie auch genug Flüssigkeit zu sich nehmen?Denn das ist auch ein muss.Viel trinken,mindestens zwei Liter am Tag und bei dieser Hitze auch etwas mehr.Also lasst den Kopf nicht hängen.Ihr müsst es ganz einfach wollen und in die Tat umsetzen.Der Körper muss sich auch an die Nahrungsmittelumstellung gewöhnen.Wiegt euch alles ab und es klappt.Ganz wichtig noch:Gönnt euch auch mal ein Geniessertag wenn ihr was abgenommen habt.Einfach mal schlemmen und essen wozu man Lust hat.Das ist gut für die Seele und die Diät.Klar habt ihr die Woche drauf nicht so viel abgenommen aber wir haben ja Zeit.
Drück euch lieb und ein schönes sonniges Wochenende wünsch ich euch.
Tschüssi Marina

Hallo Ihr Lieben,

so eine Woche mit viel Action scheint echt was zu bringen - 1 ganzes Kilo ist weg! Nach dem ganzen Klein-Klein der letzten Wochen tat das mal wieder gut.

erfreute Grüße

engelmaus2

Guten morgen an alle.
Ich bin heute frustriert.Ich habe ein ganzes Kilo zugenommen.
Boah das geht ja gar net.Ich werde trotz allem weiter machen.Auch Walken ist bei mir angesagt diese Woche.Menno,da zählt man jeden Tag kalorien wie blöde und nimmt zu.Mein Gewicht zu halten wäre nicht so schlimm.Also bleibt mir jetzt nichts andres übrig als schon wieder meinen inneren Schweinehund zu überwinden.Wie geht ihr damit um wenn ihr zugenommen habt?Für mich ist es ein kleiner Trost wenn ich mich damit beruhige dass ich ja schon 4 Kilo abgenommen habe.
Ich hoffe nun auf eine neue Woche und nächsten Freitag wieder weniger auf der Waage.
Lg Marina

Ich muss was berichtigen.Ich habe ja heute morgen meine Tabletten genommen und darunter waren auch meine Wassertabletten.Ich musste dadurch des öfteren schon auf die Toillette und das Wasser wurde ausgeschwemmt.Siehe da es war nur noch ein Pfund auf meiner Waage mehr.Das macht mich Happy.

Herzlichen Glückwunsch Engelmaus2 wurde ja auch Zeit das sich endlich nochmal eine größere Zahl verabschiedet, so wird die Motivation nochmal gestärkt Ich bin auch schon gespannt auf Morgen, ich hege ja große Hoffnungen weil das Wetter endlich wieder kühler ist.

Ja Marina Toilettengänge jeder Art können schon eine Menge ausmachen.

Guten Morgen an Alle,

ich bin jetzt seit einer Woche dabei und habe 1,1 kg abgenommen - so kann es weiter gehen.
Allerdings bin ich derzeit noch nicht so euphorisch. Ich habe vor gut 8 Jahren mal geschafft 10 kg abzunehmen und seit dem hänge ich fest. Mein Gewicht schwankt immer mal um einige Kilos, aber es geht nie über 97 kg und ich komme nicht unter 93 kg. Weiter abnehmen tue ich einfach nicht und das obwohl ich derzeit kein Auto habe und alle Wege zu Fuß mache. Das heißt jeden Tag 4 x 20 Minuten zur Krippe oder wenn ich zum Bahnhof muss eine halbe Stunde Fußweg. Außerdem ist mein Kind sehr aktiv und will immer mit mir Ball spielen wenn wir draussen sind. Montags gehen wir zum Kinderturnen, wo ich auch nicht nur Zuschauer bin. Jetzt hat mein Kleiner seit Dienstag ein Fahrrad zwar noch mit Stützrädern, aber er ist da ganz flott mit unterwegs und Mama immer hinterher :- D
Ich selber hoffe jetzt auch mal wieder mit Fahrrad fahren anfangen zu können.
Ich trinke jetzt übrigens morgens als erstes immer ein Glas warmes Wasser mit einem Spritzer Zitrone und hoffe damit meinen Stoffwechsel in Gange zu bringen.

Hallo ihr Lieben,
erst mal herzlichen Glückwunsch an die , die erfolgreich ihr Gewicht reduziert haben. Bei mir hat sich heute endlich wieder ein gutes Kilo verabschiedet. Juhu.

@Marina
ich kann Dich beruhigen. Das mit dem mehr Gwicht hab ich auch. Das hängt bei nmir oft mit Wassereinlagerungen zusammen und vielleicht auch zum Teil mit den Hormonen. Nicht traurig sein nächste Woche sieht es bestimmt schon wieder besser aus.

lg engelmaus1

Guten morgen,

nachdem ich letzte Woche urlaubsbedingt die Waage umging, freue ich mich heute um weitere 600g. Freu mich darüber, da zum einen der Urlaub und während Fußball gucken gab es immer schnelle Küche (Pizza, Weißwürste mit Brezeln, ...)

Das motiviert mich nun doch wieder, die letzten zwei Tage hing ich nämlich etwas durch :\
Ich wünsche allen anderen Freitagswiegern auch ein zufriedenstellendes Ergebnis und allen WG-Teilnehmern einen schönen Tag

LG
stopseline

Hallo ihr Lieben,
juhu es hat sich wieder ein Kilo verabschiedet.Die Durststrecke ist im Moment vorbei. Allen ein schönes Wochenende und liebe Grüße engelmaus1