Wiegetag Mittwoch

Zu aller erst sei gesagt, ich möchte hier wirklich keinem zu nahe treten und am Ende muss sowieso jeder für sich entscheiden was er für richtig hält und wie er abnehmen will.

Ich hab gerade auch mal einen Blick auf dein Profil geworfen itchn und ich weiß ja auch, dass Du deine Sachen nicht abwiegst. Aber Du hast oft schon noch sehr viele Punkte übrig... ich hab's natürlich nur überflogen und nicht jeden einzelnen Tag genau nachgeschaut aber es sind einige Tage dabei wo Du weit unter 1000kcal am Tag liegst. Nicht das du dir deinen Stoffwechsel damit noch kaputt machst und deswegen nicht weiter abnehmen kannst.
Wie gesagt, Du musst eh für dich selbst entscheiden was Du für deinen Körper für richtig hälst, mir persönlich kommt es aber so vor als das Du zu wenig ißt.

Ich weiß, ich habe auch immer noch Punkte über aber ich müsste auch über 2000kcal essen um die loszuwerden.

Marie

@ Marie ich glaube mein Stoffwechsel ist shcon lange kaputt. Ich habe meinen Körper schon mit sovielen Diäten gequält.... Mit 15 oder so bin ich schon mit dem scheiß angefangen. Null-Diät, Kohlsuppen-Diät.Eiweiß Diät, Suppen Diät, FDH, und wie die nicht alle heißen.


ich soll hier 1500 kcal essen. ich finde das zuviel . jetzt die letzten Wochen klar... wegen urlaub hab ich mehr drauf aufgepasst nicht zuviel zu essen. Sonst bin ich aber schon in die Nähe gekommen.

Also ich habe letze Woche nicht zu wenig, sondern zu viel gegessen. Aber dass das gleich so hart bestraft wird ich habe 1 Kilo mehr....

Meine Mama hat gestern gesagt, 3 Kilo weniger würden mir besser stehen. Gut, sie hat leicht reden... Sie MUSS sich abends immer eine Tafel Schokolade reinhauen, damit sie überhaupt ihr Gewicht halten kann...Und tagsüber isst sie auch wie ein Scheunendrescher... Das ist so ungerecht.. Aber gut. Solche Aussagen sollten mich motivieren.. aber mich macht sowas sauer, nicht auf meine Mama, sondern auf mich selber, dass ich die letzte Woche so wenig Disziplin hatte... Jetzt wirds besser

Hallo Cornia,

ich bin zur Zeit auch nicht sehr diszipliniert, daher geht es echt langsam voran. Aber ist echt schwer zur Zeit.... Die Punkte sind immer so schnell alle und dann kommt der kleine Hunger ...

LG deni

Ich habe einen Entschluss gefasst: Am 27./28. September habe ich das letzte Reitturnier diese Saison. Bis dahin möchte ich 64,5 kg wiegen.

Mein letztes Etappenziel (bis zu meinem Urlaub) hat schließlich auch funktioniert. Vielleicht ist es so einfacher, wenn man sich Daten vornimmt.

Sonst hat man lediglich den Ansporn, "irgendwann mal das Wunschgewicht erreicht zu haben" und wenn man nicht so streng zu sich selber ist (wie ich leider zu oft) dann nimmt man schonmal eine Zunahme die Woche in Kauf, weil man sich denkt, "ach dann mach ich einfach diese Woche jetzt weiter..."

Aber damit ist jetzt Schluss, mit dem Hinauszögern

Das sind 2,5 Wochen und 1,5 Kilo. Sollte machbar sein, oder?

Guten Morgen Cornia,
hab gerade mal Deine Beiträge gelesen und ich finde es nicht gut, dass Du Dich so unter Druck setzt. Auch mit Daten wie "da muss ich bis zum ... so viel abnehmen". Glaube mir, das funktioniert nicht! Besser, Du hältst Dich an Deine Punkte, ernährst Dich ausgewogen und machst Deinen Sport, dann kommt der Erfolg von ganz alleine. Denk nicht so viel darüber nach und lass das Abnehmen jetzt mal Alltag werden. Du wirst sehen, dadurch purzeln die Pfunde von ganz alleine und Du fühlst Dich wohl dabei.
Viel Spaß und noch eine schöne stressfreie Woche - Bridget

@Cornia wir haben soviel gemeinsam Nur mein Vater sagt immer paar Kilo weniger wäre besser, meine Mutter hat nie was wegen meiner Figur gesagt aber sie ist mit ihrer eigenen auch nicht so zufrieden.
Ich hatte mir ja auch vorgenommen bis ich in Urlaub fahre 64, zu wiegen. Am 15.9 gehts los. Das war wohl nix. Gestern morgen habe ich mich gewogen 68,4. Ich dachte ich schmeiß die Waage aus dem Fenster. Abends hab ich mich noch mal angezogen mit Schal und Schuhen und getrunken und gegessen den ganzen Tag über gewogen. 69,3 das kann ja nicht sein ich glaube mir lag das Essen vom Vorabend noch schwer im Magen. Naja wie auch immer ich schaff bis zum Urlaub höchstens 66, zu wiegen.

Also habe ich gestern mit meinem Freund beschlossen, dass wir erstmal in Urlaub fahren, da versuchen nich über die Strenge zu schlagen, aber da geht man ja auch schwimmen und spielt iwas mit Bällen oder geht Jetski fahren etc.

Und danach werden neue Ziele gesetzt und regelmäßig Sport gemacht. Ich muss mir auch immer Ziele setzen sonst habe ich keinen Druck und den brauche ich. Ich denke ich werde mir ein realistisches Ziel bis Weihnachten setzen.

-900g, so kann es jetzt bitte weitergehen

Glückwunsch Cornia

Guten Morgen,
Heute ist mein erster Wiegetag nach einer Woche WG und gleich 2 kg weniger. Ich bin begeistert und das obwohl am Wochenende die Geburtstagsfeier meines Mannes war und wir Racelett gemacht haben und es das ganze Wochenende Kuchen gab. Habe zwar nicht so viel davon gegessen, wusste aber nicht wie sich das in den Punkten auswirkt.

So kann es weiter gehen.
Euch allen einen schönen Mittwoch.
Liebe Grüße
Bine