Wiegetag

Hallo an alle Fleißigen:-))))

bin seit Dienstag 07.01. dabei, mein Wiegetag ist freitags, also heute.

Leider hat sich dieses nicht verändert- Waage steht......, denke sollte mir schon 1 Woche geben.
Werde gleich meine Runde Nordic Walking 60 min starten, eigentlich regelmäßig 3-4 x die Woche.
Zur Zeit war das Wetter nicht optimal, ziemlich viel Schnee und glatt. Heute neuer Versuch. Bei mir spielt die Bewegung eine große Rolle und da ich ein Läufer bin, werde ich auch immer belohnt.
Mein Frühstück Rohkost und dann Kalorien sparen, am Abend Besuch und dann Käsefondue :-((((( jetzt muss ich damit durch.
Also auf geht´s....ALLEN weiterhin viel Erfolg........vielleicht gehöre ich bald dazu

LG
Bigi17

Das wird schon, es ist ja erst der 9.1. :-)
Viel Erfolg

Huhu!
Bin ganz neu hier und habe heute (nach 4 tagen weightguard) 2 kg abgenommen!
Bin begeistert. Habe vorher ww gemacht und nur 5 kg in 5 Monaten abgenommen.
Dieses Programm find ich einfach besser, da Obst und Gemüse nunmal NICHT 0 Punkte haben!
Freu mich auf die nächste Woche!