Wiegetag Montag

Man schon wieder 1.3 kg abgeniommen... es geht zwar langsam aber stetig runter ...nun sind schon insgesamt 5 kg die ich verloren habe... man siehts noch nicht aber ich freu mich trotzdem..ungefähr jede Woche 1 kg die ich verliere ohne grossartig zu hungern. Dabe i hab ich gestern noch nen Gyrosteller mit allem drum und dran verputzt... anschliessend schlechtes Gewissen gehabt. Aber eigendlich muss ich das gar nicht wenn ich das so sehe... ich mach das ja nicht jeden Tag.
LG ne glückliche Rastyline

Hallo an alle Montagswieger und Hallo Rastyline,
dir erstmal ein Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Ich hab heute meinen ersten Wiegetag gehabt und stolze 1,9 Kg weniger- freu mich total und das wo ich das Gefühl hatte mehr zu essen wie sonst. Wünsche allen eine tolle Woche.

Glückwunsch Montagswieger, ihr habt ja toll abgenommen

@CherryFlower Es kommt auch nicht unbedingt darauf an wie viel man ißt sondern was man ißt Wenn man sich die richtigen Lebensmittel raussucht kann man richtig große Portionen verputzen und bleibt mit den Kalorien in einem absolut annehmbaren Rahmen,

Marie

Hallo zusammen, ich bin seit einer Woche dabei und hab 0.7 kg
abgenommen. Ich gratuliere euch, dass ihr schon so viel
abgenommen habt. Ich hab noch so meine Problemchen aber hey ich
schaffe das auch. Wie ihr schon sagt, man muss wissen was
man isst. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag und
vielleicht hat eine von euch ein paar tips für mich. Eure Gina

Bei mir sind auch 0.6 kg runter. Wundere mich jedes mal wieder dass es einfach funktioniert wenn man sich an die Punktevorgabe hält. Dabei habe ich letzte Woche kaum Sport gemacht.

Ja hab ja leider gestern gesündigt. Aber gut das muss auch mal sein.
Wie lange bist du (Zoidberg) denn dabei?

Seit Anfang August!

Hallo alle zusammen,
bei mir waren es diese Woche wieder minus 400 g. Bin sehr zufrieden und peile jetzt die 20-kg-Marke an. Seit meinem Start hatte ich nie das Gefühl zu hungern oder dass mir irgend etwas fehlt. Ich bin einfach nur happy! Euch allen einen schönen Abend und weiterhin viel Erfolg - Brigitte

Hallo zusammen,
Ich bin ein wenig frustriert. Hier nimmt ja wirklich jeder ab. Fast jeder. Ich bin jetzt eine gute Woche dabei und habe gar nichts abgenommen, obwohl ich wirklich alles wiege. Kann jemand helfen? Habe wohl mit einer starken Erkältung angefangen und auch eine Woche Antibiotika genomme, aber ob es daran liegt?

Hi Summse, ich kann deinen Frust verstehen. Bei mir hat es 3 Wochen gedauert bis sich endlich mal was bewegt hat. .. aber jetzt klapptd in kleinen Schritten. .. wobei bei mir das Ausgangs gewicht auch nicht übermäßig hoch War.... bleib dran!!!!!!!

Wenn du (mehr oder weniger :-) konsequent deine Punkte einhälst, wird es klappen! !

gruss Uli