Wiegetag Sonntag

Hallo Eklis,
vielen Dank. Auch bei mir gibt es leider Wochen wo ich nichts oder nur 100gr abnehme, aber hier bekomme ich immer wieder viel Motivation von den anderen Mitstreitern, das hilft sehr beim Durchhalten. Also, ich wuensche auch Dir Kraft, Motivation und ganz wichtig Disziplin. Wenn Du seelischen Beistand oder ein Tritt in den H.... brauchst, bekommst Du hier immer die richtigen Worte.
Eine schoene erfolgreiche Woche noch
LG
Troll

Hallo Troll,
Vielen Dank😃, ich komm auf das Angebot bestimmt zurück😉

Hallo Zusammen,
wieder minus 500gr und das trotz Grillfesten, die bei uns hier nun zum Alltag gehøren. Natuerlich muss dafuer auch mal eine Sportheinheit extra her.
Eine tolle und erfolgreiche Woche
LG
Troll

Hallo Troll,
das klappt ja ganz gut. Ich hatte diese Woche leider ein kleines Login-Problem. Aber jetzt klappt es wieder. Bei mir läuft es ganz gut. Bin ganz zufrieden bis jetzt, aber die Grillabende sind doch noch immer eine Herausforderung. Hast du da ein paar Tipps?
LG
Eklis

Hallo Eklis,
komme leider erst heute dazu Dir zu antworten. Ich hatte 1 Woche Besuch aus Deutschland und wir haben jeden Tag gegrillt oder waren Essen. Ich habe in der Zeit leider 200gr zugenommen, das liegt aber, glaube ich, daran das ich kein Sport gemacht habe. Beim grillen habe ich mich immer satt gegessen. Wir hatten immer viel Gemuese dabei (Zuccini, Mais, Avokado, Zwiebeln usw.), das fuellt den Magen und schmeckt gegrillt saulecker. In der Woche habe ich mir auch eine Auszeit vom Tagebuch genommen und fange damit morgen wieder an. Du siehst also, das es auch mit Grillabenden funktioniert, wenn mann ein bischen aufpasst und den Sport nicht vergisst. Einen Tip hab ich noch, vor dem Essen einen kleinen Salat und schon ist nicht mehr sooo viel Platz,fuer die Dickmacher, im Magen. Hier im hohen Norden gehoert das grillen im Freien im Sommer einfach dazu, weil im Winter die Tage so kurz sind.
Viel Spass beim Grillen und viel Erfolg beim abnehmen.
LG
Troll

Hallo Zusammen,
ob es nun einer hören will oder nicht, ob es nun einer liest oder nicht ist mir egal, aber ich muss es heraus schreien:
" Ich habe 20KG!!!!!!!!!!!!! geschafft und bin unendlich glücklich darüber."
Ich hoffe für Euch Alle, die abnehmen wollen, das Ihr auch diese Momente erleben könnt.
So nun weiter im Programm, die anderen zu vielen Kilos warten.
Einen wunderschönen Sonntag noch
Euer
Troll

Hallo Troll,
Herzlichen Glückwunsch und tiefen Respekt💐💐💐.
Du kannst stolz sein....
Ich wünschte ich wäre auch schön so weit.
Liebe Grüße
Eklis

Hallo Troll,

von mir einen allerherzlichsten Glückwunsch zu dieser Mega-Abnahme. Da kannst du wirklich stolz sein, bei dir ging es wirklich stets bergab. Und wahrscheinlich wird es so in Zukunft weiter gehen, bis zu deinem gesteckten Ziel.

Ich war heute morgen aus guten Gründen nicht auf der Waage, habe mich aber fest entschlossen, ab heute wieder ein diszipliniertes Essens-Leben zu führen. Das habe ich meinem Mann gerade angekündigt. Hoffentlich bleibe ich stark.

Auch dir Eklis wünsche ich weiterhin gute Erfolge, Dranbleiben ist alles. Er Erfolg hat drei Buchstaben: TUN
So steht es im Fitness Studio an der Wand geschrieben, ist wohl von Goethe.

Liebe Grüße und eine gute Woche wünscht euch
Meggy

Hallo Eklis, hallo Meggy,
vielen Dank fuer Eure Glueckwuensche, auch fuer die tolle Nachricht aucf meiner Pinnwand Elkis. Noch sind es 12KG, aber die schaffe ich bestimmt auch noch. Da mein Mann auch mitmacht (-17Kg), faellt es mir natuerlich etwas leichter, aber die Fussballabende ohne Chips und so weiter sind doch hart.
Ich drueck Euch ganz fest die Daumen.
LG
Troll

Hallöle ,
ich mache das jetzt seit ende Februar und hab bis jetzt knapp 14 Kilo abgenommen. Ich war am Anfang eher skeptisch ob das wirklich klappt. Aber mit dem ergebnis bis jetzt bin ich mehr als zufrieden.
Noch was anderes bei mir im Dashboard wird im grünen Feld seit 2 Wochen die Gewichtsabnahme nicht mehr aktualisiert. Hat sonst noch jemand das Problem oder weiß jemand wie man das beheben kann?
Gruß
Markus