Wieviel v. Bonuspunkten sollte man haben?

Hallo!

Ich hab 1x eine Frage zu den Bonuspunkten. Wenn ich zB zu Mittag nur 1 grünen Salat esse, sind das realtiv wenig.
Zusaätzlich ess ich noch 1 Apfel bzw. später dann auch anderes Obst.
Mit Salat u. Apfel kommt man so auf 2,5 - 3 Bonuspunkte.

Lg Katze

Was ist denn deine Frage? Wie viele du davon verbrauchen sollst? Also du musst sie nicht verbrauchen.

Kuck mal hier: https://www.weightguard.de/faq Klick: Diät: Klick erster und letzter Link. (Das sollte helfen. )

Genau!! Ob ich sie immer alle verbrauchen muss war die Frage ;-).

Und Du hast sie mir schon beantwortet ;-).
Weil ja zB manches Gemüse rel. wenig Punkte hat :-).

Lg Katze