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Grüß Gott
Ich bin 49 und quäle mich seit 3 Jahren mit zuviel Gewicht.
Durch 2 jobs im Büro bleibt kaum Zeit für Sport. Früher habe ich sogar selbst in einem Calory Coach Institut gearbeitet und habe sogar Ernährung Beratung Seminare gemacht. Habe damals ( 2008) sogar von 85 auf 50 Kilo abgenommen mit dem Calory Coach Prinzip. Da hatte ich aber auch mehr Zeit. Nur Teilzeit gearbeitet. Ich den letzten Jahren habe ich gut 35 Kilo zugenommen wieder. Ernährung schludern lassen und kaum Bewegung. Nun möchte ich mit Hilfe dieses Punkte System das Abnehmen versuchen. Frage habe ich auch noch. Gibt es das hier als mobile Version? App? Und wenn ich Punkte über habe ist das schlimm? Habe die 27 nicht geschafft. Vg und bin gespannt was sich so tut. VG Elisa