Hallo meine Lieben

Ich bin seit vorgestern hier in diesem Programm. Ich bin bald 64 Jahre alt und habe schon jenste Versuche gemacht Gewicht zu verlieren z.T. mit Erfolg.Schlussendlich war aber alles umsonst.Nun frage ich mich soll ich's nochmals versuchen. Ich gehe nächstens in Rente und hoffe, dass ich dann mehr Zeit für mich habe um mich um mein Wohlbefinden zu kümmern.

Hallo ich hin auch neu hier und wünsche dir viel Glück ein Versuch kann doch auf jeden Fall nicht schaden

Bin jetzt gerade mit meiner Freundin über eine Stunde durch den Wald gelaufenGestern hatte ich sowas von Rückenschmerzen habe gemeint ich falle auseinander wegen einer halben Stunde Spazierengehen. Heute ging es viel besser und eine halbe Stunde Nordic-Walking lag auch drin. Mal sehen wieviel Extrapunkte das gibt. Da ich vegan/vegetarisch lebe muss ich darauf achten, dass ich meine Punkte esse, schon irgendwie komisch....vorher musste ich ständig aufpassen nicht zu viel zu futtern.

Liebe Grüsse Carlotta

Herzlich Willkommen Carlotta und viel Erfolg wünsche ich Dir.

LG Renate

Hallo,

auch von mir viel Erfolg!

Danke ganz herzlich für eure lieben Wünsche. Ich fühle mich so nicht ganz allein mit meinem Problem. Habt einen schönen Feierabend.

Heute kommen die Grüsse aus der Schweiz weil ich noch arbeite