...und noch eine neue Abnehmwillige

Hallo liebe Mit-Abnehmer,

bin auf der Suche nach einer angenehmen Diät-Methode über diese Seite hier gestolpert und probiere es nun einfach einmal aus. Gut gefällt mir, daß es keine "verbotenen" Lebensmittel gibt und die Spielregeln wirklich nicht schwierig sind- ich bin gespannt, ob es bei mir klappt.

Ich habe viel vor und noch einen langen Weg vor mir, muß eine ganze Menge abnehmen und bleibe euch wohl ziemlich lange erhalten, wenn´s gut läuft :-) umso wichtiger, daß dies eine Methode zu sein scheint, mit der man länger gut leben kann.

Viele Grüße
Britta

Hallo,auch ich bin erst seit Sonntag dabei.Mir gefällt das Tagebuch gut,man kann so sein Essverhalten im Auge behalten.Ich esse viel bewusster und höre auf meinen Bauch.Ich hoffe das es so bleibt! Liebe Gruesse und viel Erfolg Bine

Ja, das Aufschreiben der Lebensmittel macht einem bewusst was man isst und wieviel. Seit der Anmeldung hier, essen Familie und ich definitiv mehr Gemüse :o)).

Das ist wahrscheinlich schon fast die halbe Miete, daß nichts mehr einfach so unregistriert auf die Hüften wandert :-) gefällt mir auch gut. Aber aufschreiben kannte ich bisher von allen Diäten, die ich so gemacht hatte. Oder es gab gleich einen festen Speiseplan, das fand ich richtig krampfig...
Ich hatte vorher ein paar Tage lang eine Methode ausprobiert, wo man keine Kohlenhydrate durfte, auch das war gar nichts für mich. Auch wenn ich abnehmen möchte, will ich mit Appetit essen können, und wenn ich zum Gulasch noch nicht einmal eine Nudel oder eine Kartoffel darf, macht es einfach keinen Spaß...und hier kann man, so lange man eben im Rahmen bleibt, alles essen. Ganz entspannt. Das ist für mich hier der größte Vorteil. Nun bleibt nur noch abzuwarten, ob es auch wirklich funktioniert.

Euch auch viel Erfolg!

Es funktioniert auf jeden Fall!!
Kohlehydrat reiche Lebensmittel haben aber auch enorm viele Punkte. Da kannst du dich nicht so satt von essen :o(

Aber Gemüse kannst schon wirklich sehr viel essen.