Mein letzter versuch

Hallo an alle .
Bin seit Jahren am abnehmen leider ohne erfolg mal geht es rauf dann wieder runter . dass ist jetzt meine letzter versuch weil ich mag nicht mehr . ich bin 49 Jahre 160cm klein und 73 kg schwer dh auf mein Gewicht 10 cm zu klein oder ca 15 kg zu schwer . ich will das jetzt endlich packen .lg

Hallo =)
mit der Einstellung schaffst du es auch! Motivation ist alles!
15 Kilo sind machbar ich drücke dir die Daumen.
Mit diesem Programm wirst du es schaffen! Halte uns auf dem Laufenden =)

Lg Mailo13

Mach ich doch bin mich gerade noch am durchlesen des programms danke dir

Liebe Emmi,
herzlich willkommen! Bin auch zufällig auf WeightGuard gestoßen (eigentlich mein Mann :-)), finde es aber ein tolles Programm, bei dem man alles essen kann und d.h. auf nichts verzichten muss, und dennoch eine super Kontrolle über seinen Tageskonsum hat.
Mit ein bisschen Disziplin schaffst du es auch - wie so viele hier!
Die Motivation ist bei mir mit dem Eintragen ganz von alleine gekommen - du wirst sehen, macht richtig Spaß!

Viel Erfolg & alles Liebe
Gabi