Ihr ♥, es hat endlich klick gemacht :-)

Liebe Mitglieder

ich bin die NIcky, 36 und Mama von 3 Kindern. Durch meine SS und einer extremen Unterfunktion habe ich in allen drei SS jeweils mehr als 30 Kilo zugenommen. Leider sind auch jewals etwas mehr als 10 Kilo haengengeblieben.

Ich bin 1.70 gross und wog am Montag 92.5 Kilo. Frueher zwischen 58-63 :-(
Ich habe schoen des oefteren die Atkins Diaet ausprobiert und damit auch immer ein paar Kilos abgenommen (wohl Wasser ueberwiegend) aber irgendwie war es nie etwas was mich total ueberzeugt hat.
Nun bin ich am Sonntag durch Zufall noch einmal auf dieser Seite gelandet (hatte letztes Jahr diese Seite gefunden und mich angemeldet, habe aber das Programm nie verfolgt ) und finde dieses Program super!
Habe mich auch im Sportstudio angemeldet und werde versuchen mindestens 3-4 mal die Woche meinen inneren Schweinehund zu ueberwinden und zu sporteln. Bin immer noch total angespornt.

Bei mir sollen es insgesamt 25 kilo sein.

Ich freu mich bei euch zu sein und Mitstreiter zu haben mit denen man sich austauschen kann.

Ganz liebe gruesse aus der Toscana

Nicky

Hallo Nicky,

ich habe mich eben hier angemeldet in der Hoffnung endlich mal Erfolg zu haben.

Erfolg wünsche ich Dir selbstverständlich auch. Wenn Du Lust hast, können wir uns gerne austauschen. ;-)

LG Stephanie

Herzlich Willkommen Nicky,

wenn Du jetzt dieses Programm nutzt und auch noch Sport machst, werden die Pfunde bestimmt bald purzeln.

Viel Erfolg wünsche ich Dir.

LG Renate

Liebe Renate vielen Dank fuer deine lieben Worte!

Das wuerde mich total freuen Steffi,
wenn wir uns ein wenig Beistand geben koennten und uns austauschen wuerden:

Bist du auch so ein Suessigkeiten Junkie?

Ich versuche das Problem jetzt so zu loesen ,dass wenn ich Hunger auf Suesses bekomme, dann esse ich nun Reiswaffeln mit dunkler Schokolade und damit klappt es total gut. Haben aber auch gemeine Punkte :-(
Das Aufschreiben hilft mir sehr, damit haette ich gar nicht gerechnet.
Ich fand das frueher eher "doof" aufzuschreiben was man isst.
Ich dachte das klappt doch damit bestimmt auch nicht.
In dieser ersten Woche jedoch ist mir nun aufgefallen, dass ich mit dem Aufschreiben nun 2x ueberlege, ob ich dass nun wirklich essen moechte oder ob ich abnehmen moechte!
Also das mit dem Aufschreiben hilft mir total, wie man sich doch irren kann :-)

Fuer mich ist meine Situation auch nicht so einfach, ich bin raus aus der Stadt in Deutschland, rein aufs totale Land.
Bin Mama geworden und habe hier kaum jemanden, da es wirklich einsam liegt.

Ich habe mich total gehen lassen, habe immer gedacht ach mich sieht hier ja eh keiner,
Immer wenn ich dann zu Besuch in Deutchland bin, bin ich traurig weil ich nicht mehr in schoene Klamotten passe.
Damit ist jetzt schluss!!!

Ich haette schoen viel eher bewusst essen sollen!

Ich bin so motiviert und froh nun hier zu sein.
Auf ein erfolgreiches 2015

Wie ist es denn bei Dir? Wie bist du zu deinem Entschluss gekommen?

Herzlich Willkommen Nicky

Du wirst sehen, Du bist hier bestens aufgehoben
Hier sind alle super nett zueinander und man hilft sich gegenseitig und versucht Tipps zu geben wo man nur kann.

lg
Marie

Hallo Nicky,

ich freue mich schon auf einen Austausch mit Dir. Habe Dir eine Nachricht gesendet. Bis Bald.

LG Stephanie

Hallo liebe Mitkämpfer gegen die Kilos,

ich bin Sandra, Mama eines 11 Monatigen Jungen und habe natürlich einige Kilos von der Schwangerschaft behalten muss aber dazu sagen ich war davor auch nicht schlank will 2015 zu meinem Jahr machen und mindestens 20kg verlieren! Habe einige Diäten hinter mir und das Wort Jojo Effekt ist mir leider nicht fremd!

Glg Sandra

Hallo ihr Lieben.

Bin auch noch ganz frisch hier und von Anfang an begeistert, wie toll ihr alle miteinander umgeht.
Habe schon oft versucht, meine Kilos loszuwerden und war am Ende nie konsequent genug, weil mir mangels Unterstützung irgendwann die Motivation fehlte. Jetzt bin ich zuversichtlich, bin jetzt schon begeistert von euch und es macht mir großen Spaß, von euren Erfolgen zu lesen :-)

Ich wünsche euch einen schönen Abend,
Franzi

Wirklich schoen, dass es soviele Mitkaempfer gibt :-)

War gerade im Sportsudio und hab 40 min walken, 40 min radfahren und 15minBauchtrainig hinter mir.
Die Kilos kommen so schnell und es ist so harte Arbeit sie loszuwerden puh total erschoepft....lach

Hat einer von Euch zufaellig einen KS hinter sich?

Bei mir ist es so ziemlich genau 9 Monate her, dass ich meinen 3 ten Ks hatte und heute hat meine Narbe (innen) sehr doll geschmerzt als ich Bauch Uebungen gemacht habe, denke es ist normal, Aber laessen die Schmerzen nach?

Einen schoenen Abend wuensche Ich Euch!
Lg
NIcky

Hallo Nicky,
auch ich habe schon einen KS hinter mir. Meiner ist zwar schon 10 Jahre her aber manchmal wenn ich es mit den Bauchübungen übertreibe merke ich schon noch wo die Narbe sitzt. Ich würde dir empfehlen lieber weniger Bauchtraining am Anfang zu betreiben und dann nach und nach zu steigern. Wenn es sein muss auch Minutenweise. Die Naht braucht ja auch Zeit um sich zu dehnen um den Belastungen stand zu halten. Im schlimmsten Fall könnte es zu einem Narbenbruch kommen und das wäre echt fies.
LG Sylvia