Versuch X

Danke Marie für deine Tipps.
Das mit dem Aufschreiben habe ich während der Mahlzeiten die letzten zwei Tage auch schon so gemacht. Damit ich später noch alles zusammen krieg ;-)

Bis jetzt hab ich die Grammzahl immer abgeschätzt. Muss mir erstmal ne Waage zulegen.
Bei WW lief damals alles über Stückzahl. Aber ich krieg das schon hin.
Das schöne ist ja heutzutage, daß auf fast allen Lebensmitteln die Nährwertangaben stehen und man es so sehr einfach selbst berechnen kann.

Dir weiterhin so guten Erfolg. Es ist ja echt Wahnsinn was du schon geschafft hast.

LG

Hallo,

ich plane vor! Die Grammzahl fällt manchmal doch anders aus, als ich es im Gefühl hab. Daher wiege ich vieles wirklich Grammgenau ab (beim Gemüse sehe ich es nicht so genau) und bereite dann dementsprechend mein Essen zu.
Z. B. wird es heute zum Abendessen Rührei mit Garnelen, Tomaten und Lauchzwiebeln geben :-) Vorteil ist, ich kann mich drauf freuen! Schmeckt nämlich super, mein Freund war gestern abend ganz eifersüchtig, daher gibt es das heute noch mal

lg freuMia