Hallo bin auch mit dabei ;-)

Hallo meine lieben,
bin durch Zufall hier rauf gekommen. Hoffe das ich hier wirklich meine Kilos verlieren kann. Habe es schon mit drinks und zu letzt mit dem detlef 10 weeks body change probiert.
Aber irgendwie war das alles nicht so meins und habe leider nie mein wunschgewicht erreicht :-(...
Liebe gruesse an allee :-)

Hallo Steffi,

willkommen hier im Forum! Hier hast du tatsächlich die Chance, dauerhaft abzunehmen, weil du einen vernünftigen Kalorien- oder Punkterahmen vorgegeben bekommst und innerhalb diesem Bereich die Dinge nach eigenem Gutdünken regeln kannst. Die Bonuspunkte sind auch eine feine Sache, denn sie halten dazu an, mehr Obst und Gemüse zu essen.

Ich selbst bin jetzt seit knapp 2 Monaten dabei, habe schon 8 KG abgenommen und bin immer noch dabei, mit der Zusammensetzung meiner Ernährung zu experimentieren und sie mehr und mehr meinem Bedarf anzupassen. Darum bin ich sehr guten Mutes, dass die Umstellung mir dauerhaft gelingt, und ich glaube fest, dass du das ebenfalls schaffst.

LG, viel Erfolg und schönes WE

engelmaus2