daisy07 sagt hallo

Hallo an alle, habe mich soeben angemeldet. Ich hab schon so viel versucht um mein Gewicht zu reduzieren, aber mein innerer Schweinehund lässt mich immer wieder in alte Muster zurück fallen - essen bis zum Umfallen, schmeckt ja auch alles so gut. Leider weniger Süsskram als Wurst und Käse. Auch Trennkost habe ich gemacht, leider klappt es damit jetzt überhaupt nicht, ich nehm nichts ab. Leider kann ich aus gesundheitlichen Gründen nicht sehr viel Sport machen ( eigentlich gar nicht ), ich versuche (!!!) ca. 5 Minuten auf dem Crosstrainer langsam zu laufen und fange nächste Woche bei meinem Physiotherapeuten Muskeltraining an. Vielleicht hilft das ja. Schaun wir mal.
LG
daisy07

Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es diesmal klappt!