Hallo vom Tor zur Nahe :-)

Zuviele Kilos und ein großer innerer Schweinehund. Nun bin ich hier gelandet und werde mich erstmal durchlesen. Freue mich auf ein nettes Miteinander !

Hallo zusammen, bin jetzt hier ebenfalls gelandet und hoffe auf einen kleinen Erfolg (10kg weniger) ohne jojo-Effekt. Eigentlich ist ja jede Diät ein kontrolliertes! Essen. Aber den ewigen Versuchungen, die es gibt, zu widerstehen , sind halt manchmal schwierig. Drücke euch allen den Erfolgsdaumen.
Schönen Abend und Grüsse vom schönen Niederrhein

Hallo ihr Zwei da oben,

herzlich willkommen im Club!

Ihr werdet schnell feststellen das die Handhabung recht einfach ist.
Sollten dennoch Fragen aufkommen, so sind hier immer liebenswerte Mitstreiter,
die einem mit Rat und Tat zur Seite stehen. Einfach fragen! So habe ich es auch gemacht!

Viel Erfolg!

Gruß Nette65