Geburtstag & Punkte

Hi...

...ich habe am Freitag Geburtstag & weiß nicht wie ich das mit den Punkten machen soll. Wie macht Ihr das so? Ich frühstücke eh nicht hab aber so auch schon Angst das ich neine Punkte richtig überschreite...Kennt jemand ein Kalorienärmeres Kuchenrezept (kein Süßstoff/Stevia)? Ich hatte überlegt weniger Zucker dafür mehr Apfel in den Teig...& wie berechne ich das?

Fragen über Fragen...
Danke für eure Antworten...

Schönen Abend
Sunny

Hallo Sunny

du kannst für deine Gerichte oder Getränke wo du Zucker nimmst mal dies ausprobieren.

Grüße

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Hallo Sunny,

was ist aus Deinen Geburtstagsplänen geworden?? Ic hatte in meiner ersten WG Zeit Geburtstag und habe brav alles aufgeschrieben. Eigentlich dachte ich, ich sprenge die Punkte, aber obwohl ich gut gefrühstückt und ein Stück Torte gegessen habe, Wein und Käse gegessen habe, blieb alles ihm Rahmen. Wenn Du alles selber planst, kannst Du ja gesunde Alternativen anbieten: Obst zum Kuchen oder Salat zum Abendessen. Ich schneide die Kuchenstücke kleiner, dann kann ich sogar nachnehmen Klingt nach nem blöden Trick, funktioniert bei mir aber.

Ich wünsche Dir vor allem einen schönen, entspannten Geburtstag.

Ganz liebe Grüße,

Tulpenkönigin