Frische Suppen

Hallo ,
wie trage ich denn selbstgemachte frische Suppen ein ,die ja die ganze Familie ißt ?
Bin kein Freund von Dosenfertiggerichten.
lg

Liebe Gute Mine,

Wenn du den Kcal-Gehalt deiner selbst gekochten Suppen kennst, kannst du ihn einfach unten in deinem Tagebuch in das Feld "mein Gurkensalat" mit dementsprechend punktezahl eintragen (50kcal = 1WGP).

Solltest du den Kcal-Wert nicht kennen, kannst du ihn bei www.fettrechner.de ausrechnen, indem du alle deine zutaten dort eingibst und den gesamtwert dann für 100g errechnen lässt. Und dann wie oben beschrieben eingeben.

Ich hoffe, das hilft dir weiter.

LG Annetschiin

Dankeschön