Motivations bzw Durchhaltevermögen lässt nach

Warum soll man nicht auch mal "sündigen " dürfen? Mache ich auch ab und an mal.
Vor einiger Zeit schrieb jemand das sie einmal in der Woche eine Auszeit nimmt. Abends mal Chips und Cola trinken zum Beispiel (habe es mal mit meinen Worten beschrieben)

Sie Sonne steht wieder höher und da wird das mit den Punkten auch wieder einfacher, vermute ich mal :-)

lach, ich habe mein Wiegetag Sonntag und das ist auch mein Tag wo ich auch einmal ein Stück Kuchen nasche.....danke

Wenn ich eine Fressattacke bekomme, oder unmittebar bevor ich wirklich Gas geben möchte trinke ich einfach ein Glas (0,3 Liter) Mineralwasser auf einmal herunter.

Das bewirkt bei mir sofort ein solche Völlegefühl, dass ich eigentlich kaum noch Lust habe, etwas zu essen, Klappt leider nicht immer, aber sehr sehr oft