Spinat

Wieviel Punkte hat TK Spinat mit Blupp ?

Hallo Molly,

wenn Du den von Iglo meinst, dann sind das 53 kcal/100g. Steht jetzt auch in der Datenbank!

LG, Katzi!

Danke für die schnelle Antwort , hätte auch selbst auf Rahmspinat kommen können , muss mich noch ein wenig hier reinfuchsen.....

Wie berchene ich wenn ich was selber gekocht habe danke euch

Hallo suneeta 33,

in diesem Fall müsstest Du alle Zutaten einzeln erfassen und in Dein Tagebuch eintragen.

Viele Grüße
Dein WG-Team