Gewicht halten

Hallo ich bin schon etwas länger dabei und habe gut abgenommen nur wie halte ich jetzt mein Gewicht wenn ich nicht mehr weiter abnehmen will?

Liebe Grüsse Dinchen

Hallo Dinchen,

toll, daß Du Dein Ziel erreicht hast. Herzlichen Glückwunsch.

Ich glaube, ich würde erst einmal weiter zählen, nur mit mehr Punkten. Mmh, nur mit wie vielen mehr, wüßte ich jetzt nicht wirklich. Ich denke, daß mußt Du ausprobieren.

Auf jeden Fall drücke ich Dir die Daumen, daß Du Dein Gewicht halten kannst.

LG Renate

Hallo Dinchen,

erstmal herzlichen Glückwunsch :-)
Es gibt im Netz doch einige Rechner mit denen man seinen täglichen Kalorienbedarf berechnen kann. Wenn du den in Punkte umrechnest müsste es doch eigentlich klappen.

LG

Michaela

Vielen lieben Dank für eure Antworten ich werde es ausprobieren.

Lg

Hallo,

Herzlichen Glückwunsch !
vor der Herausforderung wie ich am besten das Gewicht halten kann, stehe ich auch gerade. bisher versuche ich es grob damit das ich mich in der Woche an meine Punkte halte und 1-2 Schlemmertage einlege an denen mir Punkte egal sind. Dazu natürlich weiter meinen Sport mache. Mal schauen ob das funktioniert.

Wünsche Dir weiter viel Erfolg