Punkteermittlung

Meine Frage:
Ist die Ermittlung meines persönlichen "Punkteverbrauchskonto" (nach meinen Daten 37 normale und 8 Bonuspunkte) Methode WeightGuard vergleichbar mit dem "Punkteverbrauchskonto" nach der Methode der Weigth Watchers ProPoints Plan 360 , oder gibt es da große Unterschiede???

Hallo sikker,

leider können wir Dir diese Frage nicht direkt beantworten, da uns das Punktesystem bzw. die Formel, die hinter dem Punktesystems der genannten Seite steht, nicht bekannt ist. Das Punktesystem von WeightGuard ist eine Eigenentwicklung. Wir greifen hierbei als Basis auf die sogenannte Mifflin-St.Joer-Formel (http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz#Mifflin-St.Jeor-Formel) zurück. Diese haben wir so abgewandelt, dass unser System durch sogenannte Bonuspunkte (für nahezu alle Gemüse- und Obstsorten) ergänzt werden kann.

Auch bei der Punkteberechnung für die einzelnen Lebensmittel verfahren wir anders. Aus diesem Grund können wir nicht garantieren, dass das Abnehmen bei einer Mischung der beiden Systeme funktioniert. Das Konzept der Diät, also das Abnehmen durch Punktezählen, ist natürlich ähnlich. Die Berechnungen, die hinter unserem System stecken, unterscheiden sich jedoch von anderen Systemen.

Wichtig: Wenn Du mit unserem Punktesystem erfolgreich abnehmen möchtest, solltest Du wirklich nur auf die von uns berechneten Punkte für Lebensmittel zurückgreifen.

Viele Grüße
Dein WG-Team