Abnehmtipps

Sport und Fitness

Das Abnehmen mit Punktesystem funktioniert auch ohne Sport und Fitness. Allerdings ist Sport und damit ein gesundes Maß an Fitness sehr zu empfehlen. Das Risiko für Krankheiten geht zurück und das Wohlbefinden steigert sich.

Sport und Fitness steigern das Wohlbefinden

Sport und Fitness

Sport und Fitness ist gut für die Gesundheit, die Figur und die Seele. Aus diesem Grund empfehlen wir Dir, ein auf Dich abgestimmtes Sportprogramm in Deine Diät zu integrieren. Welches Pensum und welchen Sport Du machen willst und vor allem kannst, musst Du für Dich selbst herausfinden. Es ist zu empfehlen, diesbezüglich mit einem Arzt zu sprechen oder besser noch Dich mit einem Fitnesscoach in einem Fitnessstudio abzustimmen. Diesen kannst Du dann auch über Deine laufende Diät informieren, sodass Ihr das Fitnessprogramm individuell auf Dich abstimmen könnt.

Fitness-DVDs

Fitnessstudios sind nicht jedermans Sache, gerade dann, wenn die Figur den eigenen Vorstellungen noch nicht entspricht oder der Geldbeutel es einfach nicht zulässt. Um trotzdem aktiv Sport zu treiben, bieten Fitness-DVDs eine günstige Abhilfe. Fitness-DVDs bieten Dir zu jeder Tageszeit und ohne das Haus zu verlassen, die Gelegenheit, Deinen Körper schnell und effektiv in Form zu bringen. Hier haben wir eine Auswahl der beliebtesten Fitness-DVDs für Dich zusammengetragen.

Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag

Nur 15 Minuten am Tag

Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Min. am Tag. Bauch, Beine, Po, Cardio, Rücken und vieles mehr.

Fit for Fun - Bodyformer & Fatburner intensiv

Fit for Fun

Fit for Fun - Bodyformer & Fatburner intensiv. In 3 Wochen eine Kleidergröße weniger.

Mark Lauren - Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fit ohne Geräte

Fitness-DVD Fit ohne Geräte von Mark Lauren - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.

Mark Lauren - Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fit ohne Geräte Frauen

Fitness-DVD von Mark Lauren - Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.

Shred - Schlank in 30 Tagen

Schlank in 30 Tagen

Fitness-DVD aus den USA: Shred - Schlank in 30 Tagen mit 3 kompletten Workouts.

Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training

Bauch, Beine, Po

Bauch, Beine, Po - intensiv mit Core-Training inkl. Gutschein für 3 Vital-Ausgaben.

Fit mit Magdalena Neuner - Cardio-Power & Bodyshaping mit Fun Faktor

Bodyshaping

Fit mit Magdalena Neuner - Cardio-Power und Bodyshaping mit richtig großem Fun Faktor.

Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit

Bikini Workout

Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit. Effektives Training von Nina Winkler.

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

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